Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren für die Behandlung von psychischen, psychosozialen und psychosomatischen Beschwerden. Das Ziel ist die Defizite abzubauen und Traumen zu verarbeiten, das Verhaltensrepertoire auszuweiten und das Selbstwertgefühl zu steigern, die persönliche Autonomie zu fördern. Dadurch das Leiden zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
Ich arbeite mit dem Ansatz der Integrativen Therapie. Die Integrative Therapie verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden verschiedener psychotherapeutischer Ansätze- verhaltenstherapeutische, gestaltherapeutische, psychodynamische, körperorientierte, systemische, sowie kreative und erlebnisorientierte Methoden. Die Integrative Therapie orientiert sich an ihren persönlichen Bedürfnissen, Ressourcen und Zielen. Im Fokus stehen nicht nur ihre psychische Belastungen, sondern auch Ihre Stärken, Entwicklungsmöglichkeiten und Ihr persönliches Wachstum.
Körperarbeit in der Psychotherapie bedeutet eine sinnvolle Integration körperzentrierter Interventionen in den Prozess einer ganzheitlich orientierten Psychotherapie. Schmerzhafte Lebenserfahrungen, verdrängte Gefühle und psychische Blockaden können erst dann tief greifend geheilt werden, wenn dazugehörige leibliche Repräsentationen (u.a. chronische Kontraktionen, Energieverlust, selbstdestruktive Muster) im Zuge der Psychotherapie genügend Berücksichtigung finden.
Die bewährte Ansätze der Psychotherapie, Traumatherapie und Körperarbeit werden in meinen Sitzungen überlappend dargeboten.
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