Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren für die Behandlung von psychischen, psychosozialen und psychosomatischen Beschwerden. Das Ziel ist die Defizite abzubauen und Traumen zu verarbeiten, das Verhaltensrepertoire auszuweiten und das Selbstwertgefühl zu steigern, die persönliche Autonomie zu fördern. Dadurch das Leiden zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.

Körperarbeit in der Psychotherapie bedeutet eine sinnvolle Integration körperzentrierter Interventionen in den Prozess einer ganzheitlich orientierten Psychotherapie. Schmerzhafte    Lebenserfahrungen, verdrängte Gefühle und psychische Blockaden können erst dann tief greifend geheilt werden, wenn dazugehörige leibliche Repräsentationen (u.a. chronische Kontraktionen, Energieverlust, selbstdestruktive Muster) im Zuge der Psychotherapie genügend Berücksichtigung finden.

Traumatherapie - EMDR ist die Abkürzung für Eye Movement Desensitization and Resprocessing, was auf Deutsch "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen" bedeutet. Es ist eine psychotherapeutische Methode, um traumatische Erinnerungen zu verarbeiten. Die Therapie verwendet bilaterale Stimulation, um Blockaden im Gehirn zu lösen und belastende Erinnerungen zu integrieren. Ursprünglich für die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickelt, wird EMDR heute auch bei anderen psychischen Störungen, wie Depressionen, Angststörungen und Phobien, eingesetzt.

Die bewährte Ansätze der klinisch-psychologischen Behandlung, Psychotherapie, Traumatherapie und Körperarbeit werden in meinen Sitzungen überlappend dargeboten.